Soal SAS PJOK Kelas 4 Semester 1 Kurikulum Merdeka Lengkap dengan Kunci Jawaban dan Pembahasannya, Terkini

Soal SAS PJOK Kelas 4 Semester 1 Kurikulum Merdeka Lengkap dengan Kunci Jawaban dan Pembahasannya, Terkini. Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) merupakan salah satu mata pelajaran penting di Kurikulum Merdeka.

Untuk mendukung pembelajaran yang optimal, berikut kami sajikan 25 soal SAS (Soal Akhir Semester 1) PJOK untuk kelas 4 dilengkapi dengan kunci jawaban dan pembahasan. 

Soal-soal SAS PJOK Kelas 4 ini dirancang untuk membantu siswa memahami materi sekaligus mempersiapkan diri menghadapi evaluasi.

Baca juga: Soal SAS Bahasa Inggris Kelas 2 Semester 1 Kurikulum Merdeka Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan, Terkini

Soal SAS PJOK Kelas 4 Semester 1 Kurikulum Merdeka Lengkap dengan Kunci Jawaban dan Pembahasannya, Terkini

Soal SAS PJOK Kelas 4 Pilihan Ganda

1. Gerakan yang dilakukan dengan mengayunkan tangan ke depan dan belakang disebut gerakan...

a. meliukkan tubuh

b. ayunan tangan

c. berputar

d. melompat

Jawaban: b

Pembahasan: Gerakan ayunan tangan berguna untuk melatih koordinasi dan kekuatan otot bahu.

2. Latihan yang bertujuan untuk meningkatkan kelenturan tubuh adalah...

a. berlari cepat

b. push-up

c. senam lantai

d. bermain bola

Jawaban: c

Pembahasan: Senam lantai membantu melatih kelenturan tubuh melalui gerakan seperti roll depan dan belakang.

3. Bagian tubuh yang menjadi tumpuan saat melakukan gerakan push-up adalah...

a. telapak tangan dan ujung kaki

b. punggung

c. lutut

d. kepala

Jawaban: a

Pembahasan: Push-up bertujuan melatih kekuatan otot lengan dan bahu dengan tumpuan pada telapak tangan dan ujung kaki.

4. Peralatan yang biasa digunakan dalam permainan bulu tangkis adalah...

a. bola dan net

b. raket dan shuttlecock

c. sarung tinju

d. pelampung

Jawaban: b

Pembahasan: Dalam bulu tangkis, raket digunakan untuk memukul shuttlecock agar melewati net.

Baca juga: Soal SAS Pendidikan Pancasila Kelas 1 Semester 1 dan Kunci Jawaban Kurikulum Merdeka, Terkini

5. Olahraga yang tidak membutuhkan alat adalah...

a. sepak bola

b. lompat tali

c. lari

d. tenis meja

Jawaban: c

Pembahasan: Lari merupakan olahraga yang hanya membutuhkan area lapangan atau lintasan tanpa alat khusus.

Soal SAS PJOK Kelas 4 Semester 1 Kurikulum Merdeka

Soal SAS PJOK Kelas 4 Isian Singkat

11. Sebutkan manfaat dari olahraga renang!

Jawaban: Renang bermanfaat untuk melatih pernapasan, meningkatkan kebugaran tubuh, dan memperkuat otot-otot tubuh.

12. Apa yang dimaksud dengan aktivitas fisik?

Jawaban: Aktivitas fisik adalah segala jenis gerakan tubuh yang menghasilkan energi dan melibatkan otot-otot tubuh.

13. Sebutkan dua contoh olahraga yang melatih kelincahan!

Jawaban: Lompat tali dan bermain sepak bola.

14. Apa tujuan melakukan pemanasan sebelum olahraga?

Jawaban: Pemanasan bertujuan untuk meningkatkan suhu tubuh, melancarkan peredaran darah, dan mengurangi risiko cedera.

15. Bagaimana cara menjaga kebugaran tubuh?

Jawaban: Dengan rutin berolahraga, mengonsumsi makanan bergizi, cukup istirahat, dan minum air putih yang cukup.

Soal Essay

16. Jelaskan pentingnya menjaga pola makan sehat bagi anak usia sekolah!

Jawaban: Pola makan sehat penting untuk mendukung pertumbuhan fisik, meningkatkan konsentrasi belajar, serta mencegah risiko obesitas dan penyakit lainnya.

17. Sebutkan langkah-langkah melakukan gerakan roll depan!

Jawaban:

Berdiri dengan kedua kaki rapat.

Jongkok dan letakkan kedua telapak tangan di lantai.

Tundukkan kepala dan gulirkan tubuh ke depan.

Mendarat dengan punggung dan teruskan hingga posisi jongkok kembali.

18. Mengapa olahraga permainan seperti sepak bola baik untuk siswa?

Jawaban: Karena melatih kerjasama tim, koordinasi tubuh, ketangkasan, dan kebugaran fisik.

19. Jelaskan perbedaan antara aktivitas aerobik dan anaerobik!

Jawaban: Aktivitas aerobik: Memerlukan oksigen untuk menghasilkan energi, contohnya berlari dan bersepeda.

Aktivitas anaerobik: Tidak memerlukan oksigen secara langsung, contohnya angkat beban dan sprint.

20. Bagaimana cara melakukan teknik pernapasan yang benar saat berolahraga?

Jawaban: Tarik napas melalui hidung secara perlahan, tahan sebentar, lalu hembuskan melalui mulut untuk menjaga ritme pernapasan yang stabil.

Kunci Jawaban Rekapitulasi

Pilihan Ganda: 

1. b

2. c

3. a

4. b

5. c

Isian Singkat: Nomor 11-15 sesuai jawaban.

Essay: Nomor 16-20 dijelaskan secara detail.

Artikel ini dapat digunakan sebagai bahan latihan atau referensi bagi guru dan siswa. 

Dengan memahami materi dan pembahasan di atas, diharapkan siswa mampu menjawab soal-soal dengan percaya diri dan memperoleh hasil belajar yang optimal.

Subscribe to receive free email updates: