Download Jurnal Harian PJOK Kelas 4 Kurikulum Merdeka, Terkini

Download Jurnal Harian PJOK Kelas 4 Kurikulum Merdeka, Terkini. Jurnal harian Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) menjadi salah satu alat penting dalam penerapan Kurikulum Merdeka di sekolah dasar, khususnya untuk kelas 4. 

Dalam Kurikulum Merdeka, pembelajaran lebih berfokus pada pengembangan kompetensi peserta didik melalui pengalaman belajar yang kontekstual dan relevan. 

Salah satu cara untuk mendukung hal ini adalah melalui penulisan jurnal harian, yang dapat membantu siswa untuk merefleksikan aktivitas fisik dan kesehatan mereka sehari-hari.

Download Jurnal Harian PJOK Kelas 4 Kurikulum Merdeka, Terkini

Jurnal Harian PJOK

Jurnal harian PJOK adalah catatan harian yang ditulis oleh siswa untuk mencatat berbagai aktivitas fisik, pembelajaran tentang kesehatan, serta refleksi pribadi terhadap pembelajaran yang mereka terima di kelas PJOK. 

Jurnal ini dapat berisi informasi tentang jenis olahraga yang dilakukan, durasi latihan, manfaat dari aktivitas tersebut, hingga perasaan atau pengalaman siswa setelah melakukan aktivitas fisik.

Tujuan dan Manfaat Jurnal Harian PJOK

Refleksi Diri: Salah satu tujuan utama dari penulisan jurnal harian adalah untuk membantu siswa merenungkan dan memahami lebih dalam tentang aktivitas fisik yang mereka lakukan. 

Dengan menulis jurnal, siswa dapat mengevaluasi perkembangan fisik mereka dan menyadari pentingnya olahraga dalam kehidupan sehari-hari.

Pengembangan Keterampilan Menulis: Selain manfaat fisik dan kesehatan, menulis jurnal harian juga membantu siswa mengembangkan keterampilan menulis. 

Menyusun kalimat dengan baik, menceritakan pengalaman pribadi, serta mengekspresikan pikiran dan perasaan mereka secara tertulis.

Monitoring Kesehatan: Jurnal harian juga dapat berfungsi sebagai alat untuk memantau kesehatan siswa. Melalui catatan yang mereka buat, guru dapat melihat pola aktivitas fisik siswa, mengidentifikasi kebiasaan sehat atau tidak sehat, serta memberikan saran yang sesuai.

Meningkatkan Kesadaran Akan Pola Hidup Sehat: Dengan mencatat aktivitas harian mereka, siswa akan lebih sadar akan pentingnya menjaga pola hidup sehat, seperti berolahraga secara teratur, menjaga asupan makanan, dan istirahat yang cukup.

Cara Menulis Jurnal Harian PJOK

Pendahuluan: Di bagian awal jurnal, siswa dapat menuliskan tujuan atau harapan mereka terhadap aktivitas fisik yang akan dilakukan. Misalnya, mereka dapat menulis, "Hari ini saya berharap bisa berlari selama 20 menit tanpa henti."

Aktivitas Fisik: Siswa kemudian mencatat aktivitas fisik yang mereka lakukan. Informasi yang bisa dimasukkan antara lain jenis olahraga, durasi, intensitas, dan peralatan yang digunakan.

Refleksi: Setelah melakukan aktivitas fisik, siswa diajak untuk merefleksikan pengalaman mereka. Mereka bisa menulis tentang bagaimana perasaan mereka setelah berolahraga, tantangan yang dihadapi, atau apa yang mereka pelajari dari aktivitas tersebut.

Penilaian Diri: Siswa dapat menilai sendiri apakah mereka berhasil mencapai tujuan yang telah ditetapkan di awal, serta apa yang bisa mereka lakukan untuk meningkatkan performa di kesempatan berikutnya.

Implementasi di Kelas 4

Di kelas 4, penulisan jurnal harian PJOK sebaiknya dilakukan secara rutin, misalnya seminggu sekali. Guru bisa memberikan panduan atau format sederhana yang bisa diikuti siswa. 

Selain itu, penting juga untuk memberikan umpan balik yang konstruktif terhadap jurnal yang ditulis siswa, sehingga mereka termotivasi untuk terus memperbaiki dan mengembangkan diri.

Jurnal harian PJOK merupakan alat yang efektif dalam penerapan Kurikulum Merdeka di kelas 4.

Melalui jurnal ini, siswa tidak hanya belajar tentang pentingnya aktivitas fisik dan kesehatan, tetapi juga mengembangkan keterampilan menulis dan refleksi diri. 

Silahkan Download Jurnal Harian PJOK Kelas 4 Kurikulum Merdeka, Terkini DISINI

Dengan bimbingan yang tepat, jurnal harian dapat menjadi sarana yang bermanfaat untuk membantu siswa mencapai keseimbangan antara pembelajaran akademis dan pengembangan fisik serta kesehatan.

Subscribe to receive free email updates: