Lengkap: Kunci jawaban buku pjok kelas 4 kurikulum 2013 semester 2 'Renang Gaya Bebas'

Soal dan kunci jawaban buku pjok kelas 4 kurikulum 2013 semester 2 'Renang Gaya Bebas' materi pelajaran olahraga kelas IV SD/MI bisa disimak pada artikel kami berikut ini.

Soal dan kunci jawaban buku pjok kelas 4 kurikulum 2013 semester 2 'Renang Gaya Bebas' ini terdapat pada buku pjok Aktif Berolahraga halaman 173. 

Soal dan kunci jawaban buku pjok kelas 4 kurikulum 2013 semester 2 'Renang Gaya Bebas' ini diharapkan bisa membantu para wali murid, guru maupun adik-adik saat mencari referensi jawaban dari soal-soal yang terdapat pada buku penjasorkes kelas 4 semester genap.

Baca juga: Materi PJOK Kelas 4 Semester 2 Kurikulum 2013 Variasi dan Kombinasi berbagai Pola Gerak dalam Aktivitas Senam Lantai

Selain itu dengan hadirnya Soal dan kunci jawaban buku pjok kelas 4 kurikulum 2013 semester 2 'Renang Gaya Bebas' ini bisa dijadikan sebagai acuan/tambahan saat mengerjakan soal pjok halaman 173 semester genap.

Soal dan kunci jawaban buku pjok kelas 4 kurikulum 2013 semester 2 'Renang Gaya Bebas'

Bahkan Soal dan kunci jawaban buku pjok kelas 4 kurikulum 2013 semester 2 'Renang Gaya Bebas' juga bisa dijadikan sebagai latihan belajar menghadapi Ulangan Harian, Ujian Tengah Semester 2 maupun ataupun Ujian Akhir Sekolah semester 2. 

Namun sebelum masuk ke pembahasan mengenai Soal dan kunci jawaban buku pjok kelas 4 kurikulum 2013 semester 2 'Renang Gaya Bebas', sedikit akan kami jabarkan beberapa hal penting yang terdapat pada materi pjok tentang Renang Gaya Bebas.

Baca juga: Download Buku PJOK Kelas 8 K13 Revisi Terbaru, Buku Guru dan Buku Siswa

Berikut beberapa hal penting yang terdapat pada Soal dan Kunci Jawaban pjok kelas 4 kurikulum 2013 tentang Renang Gaya Bebas.

Materi Renang Gaya Bebas

-    Mampu dan bisa menjelaskan tentang gerak meluncur, tungkai kaki, dan lengan pada pembelajarana renang gaya bebas

-    Bisa menjelaskan tentang cara pengambilan napas dalam renang gaya bebas

-    Bisa menjelaskan dasar-dasar keselamatan di air

-    Bisa mempraktikkan gerak meluncur, tungkai kaki, dan lengan dalam renang gaya bebas

-    Bisa mempraktikkan cara pengambilan napas dalam renang gaya bebas, dan

-    Bisa mempraktikkan dasar-dasar keselamatan di air.

Seperti yang kita ketahui bersama bahwa Renang adalah salah satu cabang olahraga yang banyak memberikan manfaat bagi kita semua. Apalagi dengan berenang, hal ini juga dapat meningkatkan kebugaran daya tahan tubuh dan akan memiliki rasa percaya diri

Baca Juga: Soal dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 4, Materi Renang Gaya Bebas

Gerakan-gerakan yang akan dipelajari pada materi Renang Gaya Bebas adalah sebagai berikut:

1.   Gerakan Meluncur 

Gerakan meluncur dapat dilakukan secara mandiri/sendiri (tanpa alat bantu) atau juga bisa dengan menggunakan alat bantuan seperti papan seluncur

2.   Gerakan Tungkai 

3.   Gerakan Lengan 

4.   Pengambilan Napas 

5.   Rangkaian Gerakan Renang Gaya Bebas

Jika kita sudah memahami dan mencoba melakukan renang dengan gaya bebas, maka banyak hal yang akan didapat jika kita rutin melakukannya. Adapun manfaat yang akan didapat jika kita sering berenang dengan menggunakan gaya bebas adalah sebagai berikut:

1.   Dapat menambah tinggi badan

2.   Dapat melatih otot-otot tubuh menjadi kuat

3.   Dapat Meningkatkan daya tahan tubuh

4.   Memperkuat pernapasan

5.   Melatih kerja otak

6.   Membentuk postur tubuh ideal

Baca juga: Download Buku PJOK Kelas 7 K13 Revisi Terbaru, Buku Guru dan Buku Siswa

Soal dan kunci jawaban Renang Gaya Bebas

Kunci Jawaban Renang Gaya Bebas Halaman 173

1.   d

2.   b. mulut

3.   b. siku 

4.   b. mengapung

5.   a. paha

6.   b. berada di atas permukaan air

7.   d.  belakang punggung

8.   a. menjaga kebersihan

9.   b. adi mendorong teman ke kolam renang

10. d.  terpeleset ke dalam air

1.  Gerakan lengan pada renang gaya bebas seperti gerakan mengayuh. Kayuhan dilakukan dari belakang ke depan

2.  Bernapas dengan mulut untuk menghindari air masuk hidung yang menyebabkan saluran pernapasan terganggu

3   a. Lakukan pemanasan terlebih dahulu sebelum berenang. Hal ini bertujuan untuk menghindari terjadinya resiko cedera atau keram

b.  Setelah pemanasan dirasa cukup, duduklah di tepi kolam renang. Masukkan kedua kaki ke dalam air dan basahi seluruh tubuh

c.  Patuhi petunjuk dan instruksi yang diberikan oleh pelatih/guru. Hindari diri dari aktivitas berlari-lari saat berada di pinggir kolam renang

d.  Kenakan pakaian renang ketika berlatih berenang di kolam renang

4 - Jika melihat seseorang sedang membuang sampah ke kolam renang, ditegur

-   Nasehati dan beritahu orang tersebut agar membuang sampah pada tempat sampah

5.  - Ketika di kolam renang kamu harus memperhatikan etiket yang berlaku, misalnya, membuang sampah di tempat sampah

-   menyimpan pakaian ganti pada tempat yang disediakan, dan tidak mengotori air kolam renang

Itulah Kunci jawaban buku pjok kelas 4 kurikulum 2013 semester 2 'Renang Gaya Bebas', Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua, Amin. 

 

Subscribe to receive free email updates: