Soal dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 4 Semester 2, Materi Variasi dan Kombinasi berbagai Pola Gerak dalam Aktivitas Senam Lantai, mengacu pada buku pjok kelas 4 edisi terbaru “Aktif Berolahraga” Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan yang dikeluarkan oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Badan Penelitian dan Pengembangan Pusat Kurikulum dan Perbukuan.
Pada Materi PJOK Kelas 4 ini menjelaskan tentang hal-hal atau secara umum bahwa gerakan senam merupakan salah satu cabang olahraga yang cukup bermanfaat bagi kebugaran dan kesehatan tubuh dan bagi perkembangan fisik manusia.
Betapa pentingnya kebugaran tubuh/jasmani yang dibutuhkan oleh setiap orang, tak terkecuali bagi siswa-siswi kita. Sebab hal ini dapat mempengaruhi kondisi kebugaran tubuh dan ketahanan tubuh siswa.
Soal dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 4 Semester 2, Materi Variasi dan Kombinasi berbagai Pola Gerak dalam Aktivitas Senam Lantai
Jika Kondisi tubuh segar dan bugar maka siswa dapat mengembangkan potensi secara optimal. Sesuai dengan bahasa semboyan Men Sana in Corpore Sano, yang berarti tubuh yang kuat maka terdapat jiwa yang sehat.
Soal dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 4 Semester 2, Materi Variasi dan Kombinasi berbagai Pola Gerak dalam Aktivitas Senam Lantai salah satunya membahas tentang materi tentang Variasi Pola Gerak Senam Lantai tanpa Alat dan Variasi Pola Gerak Senam Lantai dengan Alat
Baca Juga: Materi dan Soal PJOK Kelas 4 Semester 2, Variasi dan Kombinasi Senam Lantai
Contoh Variasi Pola Gerak Senam Lantai tanpa Alat
Senam lantai adalah suatu latihan tubuh yang dilakukan di lantai atau pada alat yang dirancang untuk meningkatkan daya tahan, kelenturan, koordinasi, dan kontrol tubuh.
Gerakan senam lantai sangat
Latihan Gerak berirama/Senam irama biasa diiringi dengan lagu (musik). Tentunya dengan menggunakan pola seperti ini, maka kegiatan berolahraga akan akan lebih menyenangkan.
Gerak dasar berirama atau yang lebih mudah dikenal dengan sebutan ritmik merupakan gerakan dasar dimana dalam setiap rangkaian gerak dengan cara ritmik. Nah gerak ritmik ini biasanya mengutamakan keserasian antara gerak dan irama sehingga menghasilkan suatu gerakan yang indah dan teratur.
Contoh soal pjok kelas 4 semester 2 senam lantai dengan aktivitas gerak berirama adalah gerak dengan cara melakukan langkah kaki dan ayunan lengan kedepan, kekanan, kekiri dan lain sebagainya
Baca Juga: Soal dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 4, Materi Renang Gaya Bebas
Contoh Soal dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 4, Variasi Langkah dan Ayunan Lengan pada Aktivitas Gerak Berirama akan kami sajikan dibawah ini:
Soal dan Kunci Jawaban Variasi Variasi dan Kombinasi berbagai Pola Gerak dalam Aktivitas Senam Lantai
Soal Variasi dan Kombinasi berbagai Pola Gerak dalam Aktivitas Senam Lantai, Pilihan Ganda
1. Rendi dan temannya melakukan gerakan sikap lilin. Posisi awal sikap lilin adalah . . . .
a. berdiri tegak
b. berjongkok
c. tidur telentang
d. tidur tengkurap
2. Hendi dan teman-temannya melakukan jangkit berantai. Variasi gerakan bertumpu satu kaki yang dilakukan Hendi dan temannya adalah dengan . . . .
a. mengangkat kaki satunya
berpindah tempat
melompati rintangan
mengayun kaki ke samping
Perhatikan gambar di samping! Aktivitas seperti gambar tersebut menunjukkan variasi pola gerak bertumpu satu kaki dengan variasi . . . .
keseimbangan
mengayun
mendarat
tolakan
Pada sikap kayang, bagian tubuh yang menjadi pusat tumpuan adalah . . . .
perut
pundak
dahi
kedua kaki dan tangan
Bayu berpegangan pada palang besi. Posisi bahunya di bawah palang besi. Dalam aktivitas senam, gerakan yang dilakukan Bayu disebut . . . .
mengayun
menumpu
menggantung
memutar
Aktivitas senam lantai dapat dilakukan dengan alat tertentu. Alat bantu untuk melakukan gerakan guling adalah . . . .
tongkat
tali
balok
matras
Posisi mendarat yang benar pada gerakan lompat kangkang melewati peti lompat ialah . . . .
berdiri tegak
jongkok lutut ditekuk sedikit
kaki kangkang
berdiri satu kaki
Saat melewati peti lompat, posisi tubuh pada gerakan lompat kangkang adalah . . . .
membuat gerakan seperti bola
dada dan kepala terangkat ke atas
menggulingkan badan
berdiri tegak
Perhatikan gambar berikut!
Bagian badan yang menyentuh peti lompat adalah . . . .
siku-siku
dahi
tengkuk
lengan
Sikap awal pada gerakan guling di atas peti adalah . . . .
menolak dengan kedua kaki
lompat di tempat
lari perlahan-lahan mendekati peti
berjongkok menunggu hitungan
B. Jawablah dengan benar!
Jelaskan cara melakukan sikap lilin!
Sebutkan gerakan senam lantai yang menggunakan alat!
Bagaimana cara melakukan gerakan jangkit berantai dengan benar?
Bagaimana sikap awal gerakan lompat kangkang?
Jelaskan cara melakukan gerakan bergantung dan berayun pada palang!
Itulah penjelasan singkat kami mengenai Soal dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 4 Semester 2, Materi Variasi dan Kombinasi berbagai Pola Gerak dalam Aktivitas Senam Lantai.
Terima kasih sudah berkunjung di blog pendidikanterkini. Semoga informasi materi pelajaran pjok sd kelas 4 semester 2 ini bermanfaat bagi kita semua.
0 Response to "Soal dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 4 Semester 2, Materi Variasi dan Kombinasi berbagai Pola Gerak dalam Aktivitas Senam Lantai"
Posting Komentar