Soal Penilaian Akhir Semester 2 PJOK Kelas 4 SD dan Kunci Jawaban

Soal Penilaian Akhir Semester 2 PJOK Kelas 4 SD dan Kunci Jawaban, halaman 212 akan kami sajikan secara rinci di bawah ini, agar dapatnya senantiasa bisa dijadikan sebagai bahan tambahan belajar dan latihan dalam menjawab soal-soal pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan di Sekolah Dasar

Hal ini bertujuan untuk mempersiapkan diri peserta didik dalam menghadapi ujian atau ujian/ulangan akhir semester gasal.

Soal- soal pjok kelas 4 semester2 kurikulum 2013 ini, mengacu pada materi buku pegangan siswa PJOK kelas 4 SD/MI yang dikeluarkan oleh Badan Standar Nasional Pendidikan (BSNP), Pusat Kurikulum dan Perbukuan Balitbang Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan.

Soal-soal PJOK yang kami hadirkan ini, terdiri dari beberapa cakupan materi pembahasan yang terdapat pada buku pelajaran siswa-siswi selama semester 2

Baca Juga: Berikut Kumpulan Formasi CPNS & PPPK 2021 Provinsi dan Kabupaten/Kota di Indonesia

Adapun materi soal-soal Penjasorkes kelas 4 ini, berisi tentang Variasi Langkah dan Ayunan Lengan pada Aktivitas Gerak Berirama, Renang Gaya Bebas, Jenis Cedera dan Cara Penanggulangannya, dan Perilaku Terpuji dalam Pergaulan Sehari-hari, sesuai dengan seluruh isi materi yang dipelajari/dibahas disepanjang semester 2

Dalam Mapel (Mata Pelajaran) PJOK, penerapan praktek dan teori setidaknya harus seimbang meskipun fakta dilapangan, tatap muka/pembelajaran secara langsung lebih banyak dilakukan di ruang outdoor/terbuka (praktek) dari pada pembelajaran di ruang indoor/tertutup (materi)

Untuk itu, mengingat pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan ini, secara gambaran umum masih sering melakukan kegiatan di lapangan (praktik). Sehingga dalam hal ulangan/ujian penilaian secara tertulis, masih membutuhkan banyak tambahan latihan

Soal PJOK Kelas 4 SD/MI Kurikulum 2013 Semester 2 kali ini, kami sajikan secara rinci dalam beberapa bentuk soal, berupa Pilgan (pilihan ganda), Mengisi titik-titik dan menjawab/Isian singkat. Dengan adanya soal-soal latihan ini, adik-adik bisa jadikan sebagai bahan belajar dan latihan menjawab soal saat PTS/UTS, PAS/Penilaian Akhir Semester PJOK kelas 4 Semester 2 ataupun bisa dijadikan sebagai media tambahan/penunjang latihan saat akan mengikuti ulangan harian/Penilaian Harian PJOK Kelas 4

Baca Juga: Soal PJOK Kelas 6 SD/MI Kurikulum 2013 Semester 2 dan Kunci Jawaban

Langsung saja, untuk lebih detilnya bisa langsung adik-adik simak soal latihannya di bawah ini.

Soal PJOK Kelas 4 SD/MI K13 Semester 2 Halaman 212

Soal latihan PJOK kelas 4 SD/MI K13 Semester 2

Keterangan Soal :

Jumlah soal pilihan ganda : 20

Jumlah soal menjawab/uraian singkat: 10

Soal PJOK Kelas 4 SD/MI Semester 2 Pilihan Ganda

1. Milhan melakukan variasi gerak dasar berdiri, menekuk kaki, dan menarik kaki dalam permainan sepak bola. Gerakan yang dilakukan Milhan menunjukkan variasi gerak dasar . . . .

a. lokomotor

b. manipulatif

c. nonmanipulatif

d. nonlokomotor

2. Fajar dan teman-temannnya sedang berlatih permainan bola voli. Fajar melakukan variasi gerak lokomotor dengan diikuti ayunan lengan ke atas. Dalam permainan bola voli, variasi gerak dasar lokomotor yang dilakukan Fajar ialah variasi . . . .

a. gerak melambungkan dan memukul bola

b. menekuk kaki dan mengayun lengan atas

c. menekuk kaki dan mengayun lengan

d. gerak berjalan dan melangkah mundur

Baca Juga: Soal dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 4, Materi Variasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, dan Lempar

3. Herman dan teman-temannya bermain bola kasti di halaman sekolah. Herman bersiap melakukan variasi gerak manipulatif, yaitu . . . .

a. berlari dan melompat menghindari hadangan

b. berjalan berlari menuju tiang hinggap

c. membungkuk dan menekuk lengan

d. mengumpan bola kepada pemain pemukul

4. Perhatikan gambar dibawah ini!

Gerakan seperti gambar diatas menunjukkan sikap kuda-kuda . . . .

a. tengah

b. depan

c. samping

d. belakang

5. Reni melakukan gerak sikap tegak dalam pencak silat. Reni berdiri dalam sikap tegak, kedua lengan lurus di samping badan. Dilihat dari gerakannya, Reni melakukan sikap tegak. . . .

a. 1

b. 2

c. 3

d. 4

6. Nina melakukan aktivitas fisik untuk meningkatkan kekuatan tangan. Salah satu latihan yang dapat dilakukan Nina ialah . . . .

a. squat jump

b. sit up

c. back up

d. pull up

7. Yuda melakukan gerakan berdiri dan melompat dengan kedua kaki. Saat mendarat, posisi kaki kanan dan kiri ditekuk. Gerakan ini digunakan untuk melatih kekuatan otot . . .

a. dada

b. kaki

c. tangan

d. perut

8. Siswa kelas 5, bermain bola voli mini di lapangan. Lina bersiap melakukan servis dengan melakukan variasi gerak dasar . . . .

Baca Juga : Soal dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 4, Materi Variasi Gerak Dasar Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Bola Besar

a. memantulkan dan memukul bola atas

b. memantulkan dan memvoli bola bawah

c. melambungkan dan memukul bola atas

d. melambungkan dan memukul bola samping

9. Pada saat melakukan gerakan sikap lilin, tangan digunakan untuk menyangga bagian . . . .

a. rusuk

b. perut

c. pinggang

d. dada

10. Azka akan melakukan gerakan guling ke depan. Sikap awal pada gerakan guling ke depan adalah . . . .

a. berdiri

b. membungkuk

c. jongkok

d. telentang

11. Posisi kedua lengan pada sikap awal senam ritmik adalah . . . .

a. lurus di samping badan

b. diayunkan secara bersamaan

c. ditekuk di samping badan

d. ditekuk di belakang badan

12. Gerakan pada hitungan keenam dan kedelapan pada langkah kedepan kebelakang adalah melangkahkan kaki . . . .

a. kanan ke depan

b. kiri ke depan

c. kanan ke belakang

d. kiri ke belakang

13. Sebelum mengakhiri gerak senam irama, dilakukan gerakan . . . .

a. awal

b. pemanasan

c. inti

d. pendinginan

14. Pada saat melakukan gerakan meluncur, gerakan tangan seharusnya . . . .

a. seperti mendayung

b. lurus ke depan

c. berada di samping

d. diayun berulang-ulang

15. Peralatan yang biasa digunakan untuk melakukan latihan berenang adalah . . . .

a. tongkat, tali, dan ban

b. tali, pelampung, dan tongkat

c. ban, tongkat, dan pelampung

d. pelampung, papan, dan ban

16. Cedera yang diakibatkan benturan bagian tubuh dengan benda keras adalah jenis luka . . . .

a. memar

b. lecet

c. iris

d. tusuk

17. Keram termasuk salah satu cedera saat beraktivitas fisik. Keram ini seringkali terjadi pada bagian . .

a. kaki dan betis

b. punggung dan pinggul

c. lengan dan tangan

d. kepala dan dada

18. Saat terdapat luka gigitan, bagian yang terluka dicuci menggunakan . . . .

a. air bersih

b. alkohol

c. revanol

d. sabun antibakteri

19. Bento bermain sepak bola bersama temannya. Contoh sikap tidak terpuji dalam permainan sepak bola adalah . . . .

a. menerima kekalahan

b. menjunjung sportivitas

c. mencederai lawan

d. membantu teman yang cedera

20. Apabila memenangkan dalam suatu pertandingan, hendaknya kita bersikap . . . .

a. rendah diri

b. besar kepala

c. rendah hati

d. iri hati

Soal PJOK Kelas 4 SD/MI Semester 2 Uraian

1. Apa yang dimaksud dengan gerak dasar manipulatif?

2. Coba jelaskan gerak dasar melempar bola dalam permainan kasti!

3. Jelaskan tahapan demi tahapan persiapan pada lari rintangan!

4. Sebutkan gerakan apa yang dimaksud dengan serangan dalam pencak silat!

5. Sebutkan dan beri contoh dalam melakukan latihan kaki!

6. Sebutkan dan beri contoh gerakan senam lantai tanpa alat!

7. Kesalahan apa saja yang sering terjadi pada senam irama?

8. Bagaimana cara yang perlu dilakukan ketika kita berada di kolam renang?

9. Jelaskan bagaimana cara penanganan cedera keram otot!

10. Berilah 3 contoh perilaku terpuji dalam olahraga!

Untuk mendapatkan soal versi word selengkapnya bisa langsung Anda di unduh di bawah ini

Download Soal Penilaian Akhir Semester 2 PJOK Kelas 4 SD dan Kunci Jawaban DISINI

Itulah sajian singkat kami mengenai Soal Penilaian Akhir Semester 2 PJOK Kelas 4 SD dan Kunci Jawaban. Semoga bermanfaat

Kunci Jawaban Soal Penilaian Akhir Semester PJOK Kelas 4 SD Semester 2

Pilihan Ganda

1. d

2. d

3. d

4. a

5. a

6. d

7. b

8. b

9. a

10.b

11.a

12.d

13.d

14.b

15.d

16.a

17.a

18.d

19.c

20.c

Uraian

1. Gerakan manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penguasaan terhadap objek di luar tubuh oleh tubuh atau bagian tubuh. Gerak manipulatif biasa menggunakan alat bantu seperti

bola.

2. Gerakan melempar bola dalam permainan kasti dapat dibagi menjadi tiga, yakni lemparan bola datar, lemparan bola atas, dan lemparan bola bawah.

a. Lemparan bola datar. Pada lemparan bola datar, bola dipegang dan dilemparkan setinggi dada.

b. Lemparan bola atas (melambung). Pada lemparan bola atas, bola dipegang dan dilambungkan ke atas. Lemparan ini biasanya digunakan untuk jarak yang relatif jauh.

c. Lemparan bola bawah (menyusur di tanah). Pada lemparan bola bawah, bola dipegang dan dilemparkan menyusur tanah (menggelinding di tanah).

3. Berikut tahap persiapan dalam lari rintangan.

a. Memasang rintangan di lapangan yang tingginya kira-kira 30 cm (rintangan dapat menggunakan kardus). Rintangan yang dipasang sebanyak 4 atau 5 buah. Jarak antara rintangan yang satu dengan yang lainnya antara 3–4 m. Sementara

itu, jarak dari rintangan pertama ke batas permulaan lari (garis start) dan dari rintangan terakhir ke garis finis masing-masing berjarak 5–6 m. Untuk perlombaan, rintangan dibuat dua pasang.

b. Setelah selesai memasang suatu rintangan, kemudian membagi jumlah anak menjadi dua kelompok. Anak-anak dari setiap kelompok dibariskan berbanjar (satu-satu kebelakang). Anak yang terdepan dari setiap barisan berada dekat di belakang garis start.

4. Gerakan serangan dalam pencak silat terdiri atas pukulan dan tendangan

a. Pukulan adalah semua jenis gerakan menyerang yang dilakukan menggunakan tangan dalam posisi terkepal. Kepalan dalam pukulan sangat penting.

b. Tendangan adalah gerakan penting dalam serangan pencak silat. Tendangan yang dilancarkan dan masuk mengenai sasaran akan memperoleh nilai dua. Tendangan dalam pencak silat mempunyai banyak variasi.

5. Beberapa contoh latihan kaki adalah melompat melewati gawang, lompat katak, jongkok berdiri, dan menggendong teman.

6. Beberapa contoh gerakan senam lantai tanpa alat adalah sikap lilin, jangkit berantai, merangkak dalam terowongan, dan kangkang berpasangan.

7. Kesalahan yang sering terjadi dalam senam irama adalah kurangnya kemampuan mengoordinasi gerak dan kurangnya kecepatan gerak.

8. Kita harus memperhatikan etiket saat berada di kolam renang. Etiket selama di kolam renang antara lain membuang sampah di tempat sampah, menyimpan pakaian ganti pada tempat yang disediakan, dan tidak mengotori air kolam renang.

9. Penanganan cedera keram otot umumnya sebagai berikut.

a. Dudukkan penderita, kemudian angkat tungkainya dan luruskan lututnya. Tahan jari-jari kakinya ke arah atas untuk meregangkan kaki-nya.

b. Pijat otot yang keram secara perlahan, tetapi keras dengan ujung-ujung jari tangan hingga kejangnya benar-benar menghilang.

10. Contoh perilaku terpuji dalam olahraga seperti memberi selamat kepada lawan yang memenangkan pertandingan, bertindak sportif selama bertanding, dan tidak curang ketika bertanding.