Kunci Jawaban PJOK Kelas 6 Kurikulum 2013 Materi Gerak Dominan dalam Senam Lantai, Halaman 129, “Aktif Berolahraga” Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan sesuai dengan buku revisi penjasorkes terbaru/buku yang dikeluarkan oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Badan Penelitian dan Pengembangan Pusat Kurikulum dan Perbukuan

Materi Gerak Dominan Dalam Senam Lantai, Halaman 129 merupakan materi pelajaran pjok pembelajaran VI yang diajarkan di awal semester 2. Adapun soal dan kunci jawaban penjaskes sd kelas 6 2019/2020 sesuai dengan soal evaluasi latihan halaman 129 yang terdapat pada buku siswa materi penjasorkes “Aktif Berolahraga” kelas 6

Kunci Jawaban PJOK Kelas 6 Kurikulum 2013 Materi Gerak Dominan dalam Senam Lantai, halaman 129 sengaja kami hadirkan agar dapatnya bisa memudahkan siswa-siswi, guru dan para orang tua siswa dalam mencari kunci jawaban soal evaluasi pjok

Selain itu, soal pjok kelas 6 dan kunci jawaban ini bisa memudahkan siswa-siswi dalam saat belajar menghadapi ulangan harian pjok, ulangan tengah semeter dan bisa dijadikan sebagai kunci jawaban uas pjok kelas 6 2020/2021

Materi Gerak Dominan Dalam Senam Lantai

Senam Lantai merupakan salah satu nomor senam artistik. Adapun contoh senam artistik ini yakni senam kuda-kuda lompat, senam palang tunggal, senam kuda- kuda pelana, senam palang sejajar, dan senam gelang-gelang

Baca Juga: Kunci Jawaban PJOK Kelas 4 Kurikulum 2013 Materi Renang Gaya Bebas

Gerakan senam lantai dapat menampilkan sebuah gerakan yang begitu indah dan atraktif

Adapun hal-hal penting yang perlu dipahami dalam materi Gerak Dominan Senam Lantai ini adalah sebagai berikut:

a. Senam Lantai terdiri dari bertumpu, gerak berpindah, pendaratan, ayunan, tolakan, dan putaran. 

b. Guling kedepan

Guling ke depan merupakan gerak/gerakan badan berguling ke arah depan melalui bagian belakang (tengkuk), pinggul, pinggang, dan panggul bagian belakang

Guling ke depan ini dapat dilakukan dengan cara melakukan awalan berdiri dan awalan jongkok

c. Guling kebelakang

Guling ke belakang ini adalah gerakan badan berguling ke arah belakang melalui bagian belakang badan dan mulai bisa dilakuakn dari panggul bagian belakang, punggung dan tengkuk

Guling ke belakang ini juga dapat dilakukan dengan awalan berdiri dan awalan jongkok

Baca Juga: Kunci Jawaban PJOK Kelas 4 Kurilum 2013 Materi Variasi Berbagai Pola Gerak dalam Aktivitas Senam Lantai, Halaman 137

d. Guling lenting

Guling lenting adalah suatu gerakan melentingkan badan ke depan atas dengan mengayunkan kedua kaki dan tolakan kedua tangan secara kuat

e. Gerak berguling

Gerak berguling ini termasuk salah satu keterampilan dasar sebagai pengendalian dan penguasaan tubuh saat melakukan gerakan guling ke depan dan guling ke belakang

Gerakan guling ke depan, guling ke belakang, dan guling lenting dapat dilakukan dalam suatu rangkaian senam lantai

Kunci Jawaban PJOK Kelas 6 Kurikulum 2013 Materi Gerak Dominan Dalam Senam Lantai, Halaman 129

Kunci Jawaban Evaluasi Pengetahuan Pilihan Ganda

1. a

2. a

3. d

4. b

5. b

6. c

7. d

8. c

9. b

10. a

Kunci Jawaban Uraian

1. - Guling depan merupakan kegiatan melakukan gerakan badan berguling kedepan melalui bagian (tengkuk), pinggul, pinggang, dan panggul bagian belakang

- Pada Gerakan guling depan ini membutuhkan kelenturan otot, kekuatan otot, daya tahan tubuh, keseimbangan tubuh, dan kecepatan

2. - Posisi lengan saat melakukan awalan pada gerakan guling kedepan ini adalah titik tumpunya/bertumpu pada matras

- Kedua tangan bertumpu pada matras, lengan ditekuk sebagai awalan untuk melakukan gerakan

3 a. Pertama yakni sikap awal, dengan cara melakukan sikap jongkok membelakangi arah gerakan (matras). Kedua tangan berada di samping kepala, sejajar dengan telinga, telapak tangan menghadap atas. Sedangkan dagu rapat di dada

b. Kedua jatuhkan pantat di matras, diikuti dengan gerakan berguling ke belakang hingga kedua lutut dan telapak tangan menempel matras

c. Ketiga, gerakkan kaki ke belakang hingga kedua telapak kaki menyentuh matras, lalu lakukan dorongan hingga ke telapak tangan lalu kembali ke posisi jongkok

d. Keempat yakni setelah posisi seimbang, posisi akhir adalah berdiri dengan pandangan tetap lurus ke depan

4. 1. Saat kedua kaki dilecutkan, kedua lutut bengkok

2. Kedua kaki posisi terbuka (tidak rapat) 

3. Badan kurang melenting atau membusur

d. Tolakan tangan kurang kuat

5 a. Sikap awal yakni posisi jongkok dengan kedua kaki rapat, letakkan lutut ke dada dan bersiap untuk melakukan gerakan guling ke depan

b. Saat panggul menyentuh matras, pegang tulang kering dengan kedua tangan menuju posisi jongkok lalu lakukan gerakan guling ke belakang.

c. Kedua tangan di depan, kaki rapat. Kepala ditundukkan lalu kemudian kaki menolak ke belakang

d. Saat panggul mengenai matras, kedua tangan dilipat ke samping telinga sedangkan telapak tangan menghadap bagian bawah.

e. Kaki diayunkan ke belakang melewati kepala dan diikuti dengan tolakan tangan.

f. Kaki dilipat sampai ujung kaki mendarat

Itulah penjelasan singkat mengenai Kunci Jawaban PJOK Kelas 6 Kurikulum 2013 Materi Gerak Dominan Dalam Senam Lantai, Halaman 129. Semoga bermanfaat.

Share :

Facebook Google+ Twitter

Related Posts :