Kunci Jawaban Buku PJOK Kelas 4 Kurikulum 2013, Semester 2 Materi 'Renang Gaya Bebas'

Kunci Jawaban Buku PJOK Kelas 4 Kurikulum 2013, Semester 2 Materi 'Renang Gaya Bebas', Halaman 173 mengacu pada buku “Aktif Berolahraga” Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. Dimana Buku ini merupakan buku edisi terbaru/Buku yang dikeluarkan oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Badan Penelitian dan Pengembangan Pusat Kurikulum dan dan Perbukuan

Kunci Jawaban Buku PJOK Kelas 4 Kurikulum 2013 diharapkan bisa membantu para wali murid, guru maupun siswa-siswi saat mencari jawaban dari soal-soal yang terdapat pada buku penjasorkes kelas 4 semester genap. Bagi wali murid, Kunci Jawaban Buku PJOK Kelas 4 Kurikulum 2013 Materi Renang Gaya Bebas ini bisa dijadikan sebagai bahan acuan/tambahan saat mengecek hasil jawaban putra-putrinya disaat mengerjakan soal yang disuguhkan guru terhadap siswa-siswinya

Soal penjaskes kelas 4 semester 2 dan kunci jawaban 2020 Materi Renang Gaya Bebas, juga bisa dijadikan sebagai tambahan latihan belajar dan persiapan disaat akan menghadapi ujian sekolah seperti, Ulangan Harian (UH), Ujian Tengah Semester ataupun Ujian Akhir Sekolah (UAS)

Sebelum membahas sesuai dengan judul diatas. Akan kami ulas sedikit pembahasan mengenai salah satu materi pembelajaran yang diajarkan di semester genap pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (penjasorkes) 

Pada buku pjok siswa telah dijabarkan secara jelas bahwa, setelah mempelajari materi Renang Gaya Bebas. Para Siswa-siswi diharapkan bisa dan memahami beberapa hal penting yang terdapat pada materi ini 

Baca Juga: Kunci Jawaban PJOK Kelas 4 Kurilum 2013 Materi Variasi Berbagai Pola Gerak dalam Aktivitas Senam Lantai, Halaman 137

Adapun hal-hal penting/tujuan pembelajaran yang akan didapat peserta didik pada Materi Renang Gaya Bebas adalah sebagai berikut:

-    Mampu dan bisa menjelaskan tentang gerak meluncur, tungkai kaki, dan lengan pada pembelajarana renang gaya bebas

-    Bisa menjelaskan tentang cara pengambilan napas dalam renang gaya bebas

-    Bisa menjelaskan dasar-dasar keselamatan di air

-    Bisa mempraktikkan gerak meluncur, tungkai kaki, dan lengan dalam renang gaya bebas

-    Bisa mempraktikkan cara pengambilan napas dalam renang gaya bebas, dan

-    Bisa mempraktikkan dasar-dasar keselamatan di air.

Seperti yang kita ketahui bersama bahwa Renang adalah salah satu cabang olahraga yang banyak memberikan manfaat bagi kita semua. Apalagi dengan berenang, hal ini juga dapat meningkatkan kebugaran daya tahan tubuh dan akan memiliki rasa percaya diri

Baca Juga: Soal dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 4, Materi Renang Gaya Bebas

Gerakan-gerakan yang akan dipelajari pada materi Renang Gaya Bebas adalah sebagai berikut:

1.   Gerakan Meluncur 

Gerakan meluncur dapat dilakukan secara mandiri/sendiri (tanpa alat bantu) atau juga bisa dengan menggunakan alat bantuan seperti papan seluncur

2.   Gerakan Tungkai 

3.   Gerakan Lengan 

4.   Pengambilan Napas 

5.   Rangkaian Gerakan Renang Gaya Bebas

Jika kita sudah memahami dan mencoba melakukan renang dengan gaya bebas, maka banyak hal yang akan didapat jika kita rutin melakukannya. Adapun manfaat yang akan didapat jika kita sering berenang dengan menggunakan gaya bebas adalah sebagai berikut:

1.   Dapat menambah tinggi badan

2.   Dapat melatih otot-otot tubuh menjadi kuat

3.   Dapat Meningkatkan daya tahan tubuh

4.   Memperkuat pernapasan

5.   Melatih kerja otak

6.   Membentuk postur tubuh ideal

Kunci Jawaban Buku PJOK Kelas 4 Kurikulum 2013 Materi Renang Gaya Bebas 

Berikut Kunci Jawaban Buku PJOK Kelas 4 Kurikulum 2013 Materi Renang Gaya Bebas Halaman 173

1.   d

2.   b. mulut

3.   b. siku 

4.   b. mengapung

5.   a. paha

6.   b. berada di atas permukaan air

7.   d.  belakang punggung

8.   a. menjaga kebersihan

9.   b. adi mendorong teman ke kolam renang

10. d.  terpeleset ke dalam air

1.  Gerakan lengan pada renang gaya bebas seperti gerakan mengayuh. Kayuhan dilakukan dari belakang ke depan

2.  Bernapas dengan mulut untuk menghindari air masuk hidung yang menyebabkan saluran pernapasan terganggu

3   a. Lakukan pemanasan terlebih dahulu sebelum berenang. Hal ini bertujuan untuk menghindari terjadinya resiko cedera atau keram

b.  Setelah pemanasan dirasa cukup, duduklah di tepi kolam renang. Masukkan kedua kaki ke dalam air dan basahi seluruh tubuh

c.  Patuhi petunjuk dan instruksi yang diberikan oleh pelatih/guru. Hindari diri dari aktivitas berlari-lari saat berada di pinggir kolam renang

d.  Kenakan pakaian renang ketika berlatih berenang di kolam renang

4 - Jika melihat seseorang sedang membuang sampah ke kolam renang, ditegur

-   Nasehati dan beritahu orang tersebut agar membuang sampah pada tempat sampah

5.  - Ketika di kolam renang kamu harus memperhatikan etiket yang berlaku, misalnya, membuang sampah di tempat sampah

-   menyimpan pakaian ganti pada tempat yang disediakan, dan tidak mengotori air kolam renang

Itulah Kunci Jawaban Buku PJOK Kelas 4 Kurikulum 2013 Materi Renang Gaya Bebas 173. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua. 

 

Subscribe to receive free email updates: