Soal PJOK Kelas 5 SD/MI Kurikulum 2013 Semester 1 dan Kunci Jawaban
Soal PJOK Kelas 5 SD/MI K13 Semester 1 dan Kunci Jawaban kembali ketengahkan agar dapatnya bisa dijadikan sebagai bahan tambahan belajar siswa-siswi dalam menyelesaikan soal pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan.
Soal- soal pjok kelas 5 semester 1 kurikulum 2013, mengacu pada buku yang sudah dipersiapkan oleh Pemerintah dalam rangka implementasi Kurikulum 2013, dengan mengacu pada Buku yang telah dikeluarkan oleh Badan Standar Nasional Pendidikan (BSNP), Pusat Kurikulum dan Perbukuan Balitbang Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, serta pihak-pihak terkait yang telah turut serta membantu dalam proses penyelesaian buku PJOK.
Soal-soal PJOK yang akan kami sajikan meliputi beberapa materi yang dipelajari selama semester 1. Jadi soal berikut berisi soal kelas 5 tentang Kombinasi Gerak Dasar dalam Berbagai Permainan Bola Besar, Kombinasi Gerak Dasar dalam Berbagai Permainan Bola Kecil, Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, dan Lempar melalui Lompat Jauh dan Lempar Roket, Variasi Gerak Dasar Lokomotor dan Nonlokomotor dalam Bela Diri Pencak Silat, Latihan Daya Tahan Jantung untuk Pengembangan Kebugaran Jasmani
Baca Juga: Soal PJOK Kelas 6 SD/MI Kurikulum 2013
Soal-soal ini kami sajikan untuk membantu siswa-siswi dalam mengerjakan soal latihan dan menambah wawasan tentang pelajaran PJOK khususnya di kelas 5. Hal ini dikarenakan materi pelajaran PJOK lebih banyak melakukan kegiatan di lapangan/praktek dari pada dikelas (teori). Sehingga dalam hal ini masih banyak membutuhkan banyak latihan soal.
Untuk soal PJOK Kelas 5 SD/MI Semester I, kami sajikan dalam beberapa bentuk soal, berupa Pilihan dan isian singkat. Soal ini bisa juga dijadikan sebagai bahan belajar dan latihan untuk menjawab Soal PTS/UTS, PAS/Ujian Semester PJOK kelas 5 Semester 1. Bahkan soal latihan ini juga bisa dijadikan sebagai latihan untuk menjawab soal ulangan harian/PH PJOK Kelas 5. langsung saja untuk lebih detilnya bisa disimak di bawah ini.
Soal latihan PJOK kelas 5 SD/MI Kurikulum 2013 Semester 1
Keterangan Soal :
Jumlah soal pilihan ganda : 20
Jumlah soal isian singkat : 10
Soal PJOK Kelas 5 SD/MI Semester 1 Pilihan Ganda
1. Dalam permainan sepak bola, terdapat gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif. Contoh gerak nonlokomotor dalam permainan sepak bola adalah ....
A. menendang bola
B. menggiring bola
C. menekuk lutut
D. berlari ke gawang
2. Heri berlari dan menendang bola kepada teman. Kombinasi gerak yang dilakukan Irfan adalah . . . .
A. nonlokomotor; manipulatif
B. nonlokomotor; lokomotor
C. lokomotor; nonlokomotor
D. lokomotor; manipulatif
3. Perhatikan gambar berikut
Pada permainan bola voli, gerakan tersebut dilakukan untuk . . . .
A menghasilkan nilai bagi regu
B. mengawali serangan kepada tim lawan
C. menghadang pukulan serangan dari lawan
D. mengoper bola kepada teman
A. arah bola
B. arah badan
C. arah atas
D. arah bawah
5. Ali dan teman-temannya bermain kasti. Contoh gerak lokomotor yang dilakukan Andi dalam permainan bola kasti ialah ....
A. berlari
B. memukul bola
C. menangkap bola
D. memegang bola
6. Toni sedang bermain rounders bersama teman-temannya. Tim Beni menjadi kelompok penjaga. Beni bertugas menjadi pitcher. Dengan demikian, Beni sedang melakukan gerak dasar manipulatif berupa ....
A. memukul bola
B. menangkap bola
C. melempar bola
D. mematikan lawan
7. Perhatikan langkah-langkah berikut!
1. Letakkan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
2. Ayunkan lengan kanan lurus dari belakang ke depan.
3. Lepaskan bola agar melambung ke atas. Langkah tersebut merupakan gerakan dasar ....
A. memukul bola
B. lemparan bola atas
C. lemparan bola bawah
D. menangkap bola atas
8. Roni sedang bermain kasti bersama teman-temannya. Salah satu gerak dasar manipulatif dalam permainan kasti ialah ....
A. berlari menuju tempat hinggap
B. menjaga tempat hinggap
C. menghindari lawan
D. memukul bola
9. Dini akan melakukan lompat jauh. Kaki yang dapat digunakan Dini untuk tolakan ialah ....
A. kaki kiri
B. kaki kanan
C. kedua kaki
D. kaki terkuat
10. Berikut ini yang merupakan langkah-langkah melakukan lompat jauh, yaitu . . . .
A. awalan, tumpuan, dan mendarat
B. awalan, tumpuan, dan melayang
C. tumpuan, melayang, mendarat, dan berlari
D. awalan, tumpuan, melayang, dan mendarat
11. Perhatikan gambar di bawah ini!
Posisi kaki saat pendaratan pada gambar ialah . . . .
A. diluruskan
B. dibuka
C. ditekuk ke depan
D. ditekuk ke belakang
Permainan ini mengombinasikan gerak dasar . . . .
A. jalan, lari, dan lompat
B. jalan, lari, dan lempar
C. jalan, lari, dan loncat
D. jalan, lari, dan menolak
13. Karlina berlatih pencak silat di lapangan. Karlina melakukan variasi
gerak nonlokomotor dan lokomotor, yaitu sikap kuda-kuda. . . .
A. samping dan menekuk lutut
B. belakang dan mengelak
C. depan dan melangkah
D. tengah dan memutar
14. Dimas melakukan sikap kuda-kuda tengah. Posisi kaki Dimas yang tepat ialah . . . .
A. kedua tungkai ditekuk dengan titik tumpu di tengah
B. tungkai depan ditekuk dan kaki belakang lurus
C. tungkai kiri bergerak menyilang ke belakang
D. tungkai belakang dipakai sebagai tumpuan
15. Dewi berlatih pola langkah lurus. Gerak langkah dengan pola lurus dimulai dengan sikap kuda-kuda. . . .
A. depan
B. tengah
C. samping
D. belakang
16. Dani berlatih pola gerak langkah huruf U. Setelah mengambil posisi kuda-kuda tengah, langkah Dika selanjutnya . . . .
A. melangkahkan kaki kiri ke depan
B. menarik kaki kiri ke arah kaki kanan
C. menggeser kaki kiri ke arah belakang
D. menggeser kaki kanan ke titik tengah depan
17. Pola langkah berbentuk seperti mata gergaji disebut pola . . . .
A. huruf U
B. huruf S
C. segitiga
D. berkelok-kelok
18. Beni ingin memiliki daya tahan jantung yang baik. Untuk mewujudkan keinginannya, Beni berlatih
A. melempar bola
B. meregangkan otot
C. melenturkan tubuh
D. lari joging
19. Deni berlatih lompat tali di halaman. Sebelum berlatih lompat tali, sebaiknya Deni melakukan . . . .
A. duduk baring
B. pendinginan
C. lompat jongkok
D. peregangan otot
20. Andi akan berlari mengelilingi lapangan. Sebelumnya, Andi melakukan pemanasan dan peregangan otot. Tindakan tersebut dilakukan agar . . . .
A. mampu berlari lebih lama
B. terhindar dari cedera dan kram otot
C. tidak cepat mengalami kelelahan
D. melakukan pengaturan napas dengan tepat
Baca Juga: Download Buku Tematik Kelas 5 SD/MI.
Soal PJOK Kelas 5 SD Semester 1 Isian Singkat
21. Deni bermain sepak bola di lapangan. Apa sajakah kombinasi gerak nonlokomotor dan manipulatif yang dilakukan Yeni saat bermain sepak bola?
22. Ratih dan Lilis berlatih gerak passing atas. Apa saja kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam passing atas?
23. Sebutkan gerak lokomotor dalam permainan kasti!
24. Mengapa permainan kasti dan rounders termasuk permainan bola kecil?
25. Bagaimana cara melakukan lompat jauh?
26. Sebutkan dua faktor yang perlu diperhatikan setelah melakukan lemparan roket!
27. Mengapa pesilat harus menguasai delapan arah mata angin?
28. Sebutkan tiga fungsi pola gerak langkah dalam pencak silat!
29. Sebutkan tiga manfaat kebugaran jantung!
30. Vida dan temannya berlatih permainan kecepatan. Jelaskan cara melakukan latihan permainan kecepatan!
Untuk mendapatkan soal versi Pdf bisa langsung diunduh dibawah ini:
Soal PJOK kelas 5 SD/MI K13 Semester 1 Download disini
Kunci Jawaban
1. C
2. A
3. D
4. A
5. A
6. D
7. A
8. D
9. D
10. D
11. A
12. B
13. B
14. B
15. A
16. A
17. D
18. D
19. D
20. B
21. Menekuk kaki, menendang bola
22. Menekuk kaki dan mengayun lengan ke atas. Gerak ini dilakukan tanpa berpindah tempat. Adapun gerak manipulatif dilakukan dengan mendorong bola ke atas depan.
23. Melempar, menangkap, dan memukul bola
24. Karena mengombinasikan gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif. Selain kasti, permainan bola kecil yang mengombinasikan gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif ialah
25. Caranya, posisi awal berdiri sikap tegak. Awali berjalan dengan langkah biasa di lintasan bagian satu. Kemudian, berlari dengan cepat di lintasan bagian kedua. Saat mendekati lintasan bagian ketiga, lakukan tolakan satu kaki. Ikuti gerakan melompat dengan sikap jongkok. Saat mendarat, tumpukan kedua kaki secara bersamaan.
26. 1. Pindahkan berat badan dari belakang ke depan.
2.Pindahkan kaki kanan ke depan. Posisikan kaki agar berada di belakang garis batas lemparan.
27. Sebagai acuan untuk melangkahkan kaki
28. Dapat melatih kekuatan otot kaki, Dapat meningkatkan efektivitas gerak, dan Dapat meningkatkan kewaspadaan.
29. Dapat menguatkan jantung
Mengurang resiko gagal jantung
Menurunkan tekanan darah
30.1. Lari sprint berulang
2. Latihan plyometric
3. Latihan split-squat jump
0 Response to "Soal PJOK Kelas 5 SD/MI Kurikulum 2013 Semester 1 dan Kunci Jawaban "
Posting Komentar